Многие люди связывают головную боль с усталостью, погодой, стрессом или недосыпом. Но иногда причина неприятных ощущений может быть связана именно со зрением.

Если после работы за компьютером, чтения или длительной нагрузки начинают болеть глаза, появляется тяжесть в голове или размытость изображения, стоит проверить состояние зрения.

Особенно часто такие симптомы появляются у людей, которые много времени проводят за экраном телефона или компьютера.

Как зрение может влиять на головную боль

Когда глазам сложно четко фокусироваться, глазные мышцы начинают перенапрягаться. Из-за постоянного напряжения появляется усталость, тяжесть в глазах и головная боль.

Такое состояние может возникать при:

• близорукости;
• дальнозоркости;
• астигматизме;
• спазме аккомодации;
• неправильно подобранных очках;
• длительной зрительной нагрузке.

Иногда человек долго не замечает ухудшения зрения и считает, что проблема только в переутомлении.

Какие симптомы могут говорить о проблемах со зрением

Помимо головной боли, часто появляются и другие признаки:

• усталость глаз к вечеру;
• размытость изображения;
• желание щуриться;
• ощущение сухости и жжения;
• сложности с фокусировкой;
• дискомфорт при чтении;
• покраснение глаз;
• чувствительность к яркому свету.

Некоторые люди замечают, что симптомы усиливаются после работы за компьютером или использования телефона.

Почему глаза быстрее устают за экраном

Во время работы за компьютером человек реже моргает, а глазные мышцы дольше находятся в напряжении.

Если при этом есть даже небольшие нарушения зрения, нагрузка становится еще выше.

Подробнее о такой проблеме можно прочитать в статье про усталость глаз при работе за компьютером.

Могут ли помочь очки

Да, если проблема связана с нарушением зрения или неправильной коррекцией.

Иногда человеку нужны очки для постоянного ношения, а иногда — специальные линзы для работы за компьютером или чтения.

Важно понимать, что самостоятельно выбирать очки не стоит. Неправильно подобранная коррекция может усиливать напряжение глаз и головные боли.

В «Лидер Оптика» в Сызрани можно пройти диагностику зрения у офтальмолога и подобрать подходящую коррекцию.

Когда причиной становится спазм аккомодации

У детей, подростков и людей с высокой зрительной нагрузкой причиной дискомфорта часто становится спазм аккомодации.

При таком состоянии глазные мышцы не успевают расслабляться после работы вблизи. Из-за этого зрение к вечеру может становиться менее четким.

Подробнее об этом можно узнать в материале про спазм аккомодации и ухудшение зрения к вечеру.

Когда может назначаться аппаратное лечение

При повышенной нагрузке на глаза, спазме аккомодации и некоторых нарушениях зрения врач может рекомендовать аппаратное лечение зрения.

Такие процедуры помогают тренировать зрительную систему и снижать напряжение глаз.

Когда нужно обратиться к офтальмологу

Не стоит откладывать проверку зрения, если:

• головные боли возникают регулярно;
• глаза быстро устают;
• зрение становится менее четким;
• сложно долго работать за компьютером;
• появилось желание щуриться;
• очки перестали быть комфортными.

Чем раньше выявить причину дискомфорта, тем проще снизить нагрузку на глаза и избежать дальнейшего ухудшения зрения.

Записаться на проверку зрения в Сызрани можно в «Лидер Оптика».